こんにちは ちゃますけです 自分の体重の増加にダイエットを決意した私ですが 最近健康とは・・・？と考えることがあります 健康診断の数値が良いこと。標準体重であること。 見た目が綺麗なこと。けがをしていない事。 運動習慣がある事など 健康とは？とい…