こんにちは ちゃますけです 社会人の方の多くは日頃の運動不足に悩むこと多くないですか？ 実際職種にもよりますがデスクワークが多い仕事だと 仕事中は動かなくなるし通勤が車や電車だとさらに動かないと思います 私が住んでいるところも車がないと生活がと…